Spesialis Gizi: Buah Untuk Tubuh Ibarat Oli untuk Mobil

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram

JaringanMedia.co.id – Hampir dua tahun hidup berdampingan pandemi Covid-19, masyarakat mulai mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat. Hal tersebut menunjukkan semakin tingginya pemahaman masyarakat terhadap pentingnya pemenuhan gizi yang seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari infeksi berbagai penyakit.

Konsumsi buah adalah salah satu kebiasaan yang penting dilakukan demi memenuhi gizi seimbang setiap hari. Buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk tubuh.

“Buah adalah salah satu sumber mikronutrien (vitamin dan mineral) yang perannya sangat luar biasa untuk tubuh kita. Jika diibaratkan mobil, mikronutrien ini adalah oli untuk mobil. Jadi kalau sebagai sumber energi ada, tapi olinya gak ada, ya mobilnya gak jalan juga. Jadi sangat penting, dan harus terpenuhi setiap hari.” ujar dr. Florentina M. Rahardja, M.Gizi, Sp. GK selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik.

Dia menambahkan bahwa vitamin dan mineral yang ada dalam buah dibutuhkan untuk membantu proses metabolisme, pembentukan energi, hormon, replikasi sel dan DNA, serta imun tubuh.

Dokter Flo menyarankan untuk mengonsumsi buah setiap hari secara bervariasi.

“Kebutuhan buah sebenarnya tidak perlu dalam jumlah yang banyak, yaitu 3 porsi sehari. Namun, selama pandemi ini dianjurkan untuk mengonsumsi buah yang lebih banyak yaitu 5 – 6 porsi sehari, dalam porsi yang terbagi untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral demi menjaga imunitas. Mengapa? karena vitamin yang diberikan buah itu alami dan efeknya lebih baik bagi tubuh,” jelas dokter Flo.

Namun sayangnya, tak semua buah yang dijual di pasaran mempunyai bukti terhadap kualitas yang ditawarkan kepada masyarakat.

PT Sewu Segar Nusantara (SSN) selaku distributor buah segar berlabel Sunpride, mengajak masyarakat rajin mengonsumsi buah setiap hari dan memilih buah pilihan yang terbukti berkualitas.

Produk utama SUNPRIDE adalah Pisang Cavendish, Nanas Honi dan Guava Crystal yang ditanam oleh PT Great Giant Pineapple (GGP).

3 (Tiga) produk utama tersebut, berasal dari perkebunan Pisang  Cavendish, Guava Crystal dan Nanas sebagai satu-satunya di Indonesia yang telah bersertifikasi keamanan pangan berstandar Internasional – Global Good Agricultural Practices (Global G.A.P.).

Sertifikasi Global G.A.P mengatur 4 (empat) point utama yaitu: Food safety, Eco-friendly, Workers Safety & Welfare, serta Traceability. Sehingga buah yang dihasilkan aman untuk dikonsumsi dan terjamin.

Hal ini terungkap dalam kegiatan Media Gathering Kampanye #PilihanTepercaya, yang diselenggarakan secara virtual.

Hadir dalam acara ini Presiden Director PT. Sewu Segar Nusantara (SSN) Cindyanto Kristian, Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Florentina M. Rahardja, M.Gizi, Sp. GK, Dan Model, Artis Sinetron Citra Kirana (*)

  • Dipublish : 17 Agustus 2021
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram

BERITA LAINNYA

VIDEO ADS

BANNER ADS

VIDEO NEWS

BANNER ADS

Cari Berita ?

Mau Lihat Arsip ?

Arsip Berita Kami